お楽しみ包み

お楽しみ包み

いろいろ包んで楽しく!おいしく!

調理時間
15分
エネルギー
290kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
8.9g
脂質
19.3g
食物繊維
1.3g
糖質
20.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値にケチャップは含まれません。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    うずら卵は半分に切る。プロセスチーズは1cm角に切り、ウインナソーセージは1cm幅に切る。

  2. 2

    <うずら包み>ギョウザの皮にうずら卵、ケチャップ、マヨネーズをのせ、皮のふちに水を塗る。皮の手前と奥をつまんで合わせ、真ん中をつける。真ん中を持ったまま左右の横の皮を真ん中に寄せて、ふちをくっつける。くっつけた皮のふちが十文字になるように形を整え、ぴったりとつける。

  3. 3

    <ブロッコリー包み>(2)と同様にギョウザの皮にブロッコリー、チーズ、バター、ケチャップをのせて包む。

  4. 4

    <ウインナー包み>(2)と同様にギョウザの皮にウインナソーセージ、マスタード、ケチャップをのせて包む。

  5. 5

    オーブントースターの天板にオーブンシートを敷き、(2)、(3)、(4)を並べて、こんがりきつね色に色づくまで焼く。

  6. 6

    皿に並べ、中央にケチャップをトッピングする。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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