写真:小松菜とえのきのごま和え(ごまだれつゆ使用)

ゆでた野菜に和えるだけで1品が完成!

調理時間
10分
エネルギー
64kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/2束

1/4本

1/2パック

つくり方

  1. 小松菜は5cm長さに切り、にんじんはせん切り、えのきは根元を落とし、小房に分ける。
  2. 鍋に湯を沸かし、小松菜、にんじん、えのきを順に加えてゆで、氷水にとって、ざるに上げて水気をきる。
  3. ボウルに(2)、ごまだれつゆを加えて和える。