写真:カーネーション焼肉(わが家は焼肉屋さん使用)

母の日には感謝の気持ちを込めて焼肉をどうぞ!

調理時間
10分
エネルギー
443kcal
塩分
2.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

1/2個

1/2個

適量

1株

20枚

大さじ1

つくり方

  1. パプリカは細切りにする。貝割れ菜は根元を落とす。グリーンカールは食べやすい大きさにちぎる。
  2. ホットプレートに油を熱し、牛肉を焼く。
  3. グリーンカールに(2)とパプリカと貝割れ菜をのせて巻き、焼肉のたれをつけていただく

    ※栄養分析値は、焼肉のたれを1人あたり大さじ2使用した場合の値です。

関連レシピを探す