写真:野菜巻き

ヘルシーな牛もも肉でヘルシーな野菜巻き焼肉!

調理時間
10分
エネルギー
214kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

300g

1パック

1本

1/3本

1/2本

適量

つくり方

  1. 牛肉は2等分する。サンチュは適当な大きさに切る。きゅうりとにんじんはせん切り、ねぎは斜め薄切りにする。
  2. ホットプレートに油を熱し、牛肉を焼く。
  3. サンチュに(2)とお好みの野菜をのせて巻き、おろししょうゆをつけていただく。

    ※栄養分析値は、おろししょうゆを1人あたり大さじ2使用した場合の値です。