ワンプレートで華やかな朝ごはんに！
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 569kcal
- 塩分
- 3.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養分析値は、リコピンリッチトマトケチャップを合計３０ｇ使用した場合の値です。
つくり方
- サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、パプリカ、きゅうりは薄切りにし、プチトマトは４等分に切る。
- 食パンにチーズをのせて、トースターで焼く。
- フライパンを熱し、切り込みを入れたウインナソーセージを焼き色がつくまで焼く。
- （Ａ）の材料を合わせ、スクランブルエッグをつくる。
- （１）をガラスの器などに入れ、しょうゆとオリーブオイルをまわしかける。
- プレートに（５）をのせ、（２）、（３）、（４）をのせてケチャップをかける。リコピンリッチトマト飲料を添える。
