写真:チアシードザクランベリースカッシュ

さわやかな酸味とスーパーフードでおいしくキレイに!

調理時間
5分
エネルギー
88kcal
塩分
0.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(1人分)

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2.5g

50ml

つくり方

  1. グラスにクランベリー&ざくろとチアシードを入れる。
  2. チアシードが膨らんできたら、炭酸水を加え、軽く混ぜ合わせる。