写真:Wの菌で菌活鍋(鍋つゆ使用)

乳酸菌と納豆菌をまとめてとれる“ダブル菌活鍋"

調理時間
15分
エネルギー
496kcal
塩分
3.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(1人分)

70g

40g

50g

20g

30g

20g

100g

1パック

(A)

1袋

180ml

つくり方

  1. 豚バラ肉は5cm長さに切る。白菜は5cm長さの棒状、にらは5cm長さに切り、ねぎは斜めうす切りにする。にんじんは短冊切りにする。
  2. 鍋に(A)を合わせて火にかけ、煮立ったら納豆以外の具材を火の通りにくいものから順に加える。絹ごし豆腐はスプーンで食べやすい大きさにすくって入れる。煮えたら納豆を加えて食べる。