とろ~り玉子のつくねピザ

温泉卵のまろやかさと、てりやきソースのコクが絡み合う

調理時間
15分
エネルギー
188kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

1枚

30g

5g

3個

25g

20g

適量

1個

つくり方

  1. ねぎは斜め薄切りにし、フライパンに油を熱して焼く。つくねは半分に切る。ねぎ、つくねとステーキしょうゆ15gを絡めておく。
  2. ピザ生地はオリーブ油を塗り、180℃のオーブンで素焼きして解凍する。
  3. (2)にステーキしょうゆ10gを塗り、(1)とチーズをのせて180℃のオーブンで5分ほど焼く。
  4. 食べやすい大きさに切り、青ねぎをちらし、温泉卵をのせる。