帆立ときのこの和風グリル チーズのせ

生しょうゆならではの風味豊かな香り立ちがたまりません

調理時間
10分
エネルギー
66kcal
塩分
0.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

3個

30g

5g

5g

適量

つくり方

  1. エリンギは縦半分、横半分に切る。にんにくは薄く切る。
  2. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、香りが出たら帆立とエリンギを加え炒める。火が通ったら生しょうゆを加え軽く炒め合わせる。
  3. 熱した容器に盛りつけ、帆立の上にクリームチーズをのせて、ピックを刺し、イタリアンパセリを添える。