写真:たこのおろしうどん

だしの風味が効いたさっぱり冷やしうどん

調理時間
15分
エネルギー
272kcal
塩分
2.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、つゆを60%摂取した場合の数値です。

材料(2人分)

80g

15g

2玉

100g

適量

(A)

200ml

つくり方

  1. たこは3mm厚さの輪切り、青ねぎは小口切りにする。
  2. うどんをゆで上げ、冷水でしめて、器に盛りつける。
  3. 大根おろし、たこ、青ねぎをのせ、白ごまをふって、(A)のつゆをかける。