写真：ぶりとねぎの生姜焼き（生姜焼のたれ使用）

ぶりとねぎを香ばしく焼くのがポイント

調理時間
10分
エネルギー
359kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

２切れ

１本

大さじ１

２枚

つくり方

  1. ぶりは１切れを２等分に切る。ねぎは３ｃｍ長さに切る。
  2. フライパンに油を熱し、ぶりとねぎを焼き、生姜焼のたれを加えて絡める。
  3. 皿に青じそを敷き、（２）を盛りつける。