写真:甘辛ピリッと炒飯(トンテキのたれ使用)

たれ1本で、スパイシーな本格炒飯に

調理時間
15分
エネルギー
461kcal
塩分
2.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

30g

50g

50g

300g

1個分

大さじ1

つくり方

  1. ねぎはみじん切り、レタスは1cm幅の細切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。色が変わったらご飯を加えて炒め合わせる。
  3. ご飯がパラパラにほぐれたら、溶き卵を加えさらに炒める。
  4. (1)を加えさっと炒め合わせ、トンテキのたれを入れて30秒間、たれが全体に絡むように炒める。