写真:トマトソーススパゲッティ

トマトのうま味たっぷり

調理時間
15分
エネルギー
533kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は塩1gを使用した場合の値です。また、スパゲッティをゆでる塩は含まれません。

材料(1人分)

20g

1/4個

1片

100g

75g

適量

適量

適宜

つくり方

  1. ベーコンは1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。
  2. スパゲッティは1%の塩(分量外)を加えたたっぷりの湯でゆで、ざるに上げて水気をきる。
  3. フライパンにオリーブオイルとにんにくを弱火で熱し、香りが出てきたら、ベーコンと玉ねぎを加えて中火で炒める。うらごしトマト、水大さじ2を入れて軽く煮る。
  4. (2)を加えて和え、塩、こしょうで調味する。
  5. 器に盛りつけて、イタリアンパセリを添える。

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