写真:あごだし鶏ごぼうめし

だしのうま味がギュッと詰まった一品

調理時間
20分+
エネルギー
365kcal
塩分
2.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。

材料(4人分)

2合

150g

50g

30g

適量

つくり方

  1. 米はといでざるに上げておく。鶏もも肉は1cm角に切る。ごぼうはささがきにする。にんじんはせん切りにする。
  2. 炊飯器に米と鍋つゆを入れ、2合の目盛りまで水を注ぎ軽く混ぜ合わせ、具材をのせて、炊飯する。
  3. 炊き上がったら、全体を混ぜ、器に盛りつけ、青ねぎをちらす。