冷やし坦々うどん

冷やし坦々うどん

衝撃!ごまだれつゆで手軽に!

調理時間
10分
エネルギー
560kcal
塩分
4.2g
たんぱく質
21.2g
脂質
21.1g
食物繊維
3.4g
糖質
69.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    チンゲン菜は長さを半分に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を中火で熱して豚ひき肉を炒め、ごまだれつゆ60mlで調味して肉みそをつくる。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、チンゲン菜をゆで、3分程したらうどんを加えて一緒にゆで、冷水に取り、水気をきる。

  4. 4

    器に(3)を盛り、(2)の肉みそをのせ、ごまだれつゆを1人あたり70mlまわしかける。好みでラー油をかけ、糸唐辛子をのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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