写真：鶏肉のトマト煮（具Ｔａｎｔｏ使用）

鶏もも肉を準備するだけ！お手軽簡単トマト煮

調理時間
15分
エネルギー
305kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、肉の下味の塩を２．５ｇ使用した場合の値です。

材料（4人分）

５００ｇ

少々

少々

小さじ１

つくり方

  1. 鶏もも肉は塩、こしょうをふり、ひと口大に切る。
  2. フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から火が通るまで約５分、両面を焼く。
  3. 鶏肉のトマト煮用ソースを加え中火で約５分、煮込む。

    ※鶏むね肉でもおいしく召し上がれます。