鶏もも肉を準備するだけ！お手軽簡単トマト煮
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 287kcal
- 塩分
- 1.8g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養計算値は肉の下味の塩を２．５ｇ使用した場合の値です。
つくり方
- 鶏もも肉は塩、こしょうをふり、ひと口大に切る。
- フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から火が通るまで約５分、両面を焼く。
- 鶏肉のトマト煮用ソースを加え中火で約５分、煮込む。※鶏むね肉でもおいしく召し上がれます。
鶏肉のトマト煮（具Ｔａｎｔｏ使用）
