ご飯のおかずにぴったり！
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 373kcal
- 塩分
- 4.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養分析値にサニーレタスは含まれません。
つくり方
- 鶏肉は、厚みを均一にし、フォークで穴を開けておく。しめじは、小房に分ける。
- フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から焼き色がつくように焼く。
- 鶏肉に火が通ったら、しめじ、しし唐を加えてしんなりするまで炒める。
- （３）にそうざいの具を加え、中火で１分炒め合わせる。
- 器にサニーレタスを敷き、鶏肉を食べやすく切ってのせ、（４）のしめじ、しし唐とプチトマトを添える。
