写真:厚揚げと小松菜のシャキみそ炒め(うちのごはんアレンジ)

豚バラと厚揚げでボリューム抜群

調理時間
15分
エネルギー
365kcal
塩分
2.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

150g

1枚

200g

小さじ1

つくり方

  1. 豚肉は、約5cm幅に切る。厚揚げは、横半分に切り、1cm幅にする。小松菜は約4cm長さに切る。
  2. フライパンに油を熱し、中火で豚肉に火が通るまで炒める。
  3. (2)に厚揚げ、小松菜を加えてさっと炒め、そうざいの具を加え中火で約1分炒め合わせる。