お肉と野菜をバランスよく！
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 434kcal
- 塩分
- 4.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養分析値に、キャベツは含まれません。
つくり方
- 豚肉は、筋切りする。しめじは小房に分ける。
- フライパンに油を熱し、豚肉を入れ、表面に焼き色がついたら、しめじとしし唐を加えて香ばしく焼く。
- 具材に火が通ったら、そうざいの具を加え、中火で約１分炒め合わせる。
- 器にキャベツ、プチトマトを盛りつけ、（３）の豚肉を食べやすく切ってのせ、しめじ、しし唐を添える。
香ばしみそトンテキ（うちのごはんアレンジ）
