写真:香ばしみそトンテキ

お肉と野菜をバランスよく!

調理時間
20分
エネルギー
484kcal
塩分
4.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2枚

1パック

大さじ1/2

40g

適宜

適宜

つくり方

  1. 豚肉は筋切りする。しめじは石突きを切って小房に分ける。
  2. フライパンに油を中火で熱し、豚肉を焼く。表面に焼き色がついたら、しめじとしし唐辛子を加えて焼き色をつけるようにして焼く。
  3. 具材に火が通ったら、そうざいの具を加え、中火で1分程炒め合わせる。
  4. 器に好みでキャベツ、プチトマトを盛りつけ、(3)の豚肉を食べやすく切ってのせ、しめじ、しし唐辛子を添える。

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