写真:レンジでつくる 汁なしちゃんぽん

レンジで簡単!

調理時間
6分
エネルギー
441kcal
塩分
3.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値に、カット野菜(小)は含まれません。

材料(1人分)

1袋

小さじ1

150g

つくり方

  1. 電子レンジ対応の皿に中華麺を入れ、油をまぶしてほぐす。
  2. (1)にそうざいの素をかけ、その上にカット野菜をのせる。上からふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約6分加熱する。
  3. ラップをはずし、全体をよく混ぜ合わせる。