バレンタインハートのハンバーグ

（Ａ）の玉ねぎはみじん切り、パン粉は牛乳で湿らせておく。ボウルに（Ａ）のすべて具材を入れて混ぜ、４等分にし、それぞれハート型に成型する。

（Ｂ）のにんじんは４ｍｍ厚さの輪切りにして下ゆでし、型抜きでハート型に抜く。スライスチーズは、ようじでハート型に切り抜く。

フライパンに油を熱し（１）を火が通るまで両面焼き、トマト煮用ソースを加え５分程中火で煮込む。

皿に（３）のソース、ハンバーグの順に盛りつけ、（Ｂ）を飾る。