レモン、オリーブオイル、青じその風味で減塩でも味わい豊か！
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 478kcal
- 塩分
- 3.1g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養計算値は、しょうゆ、オリーブオイルを１人当たり各小さじ１、レモン汁小さじ1/2使用した場合の値です。
つくり方
- 梅干しは粗くたたく。青じそは粗く刻み、みょうがはみじん切りにする。
- ボウルにしらす、（１）を入れ、よく混ぜる。
- 丼にご飯を盛り、（２）をのせてレモンスライスを添える。
- しょうゆ、オリーブオイル、レモン汁をかけ、よく混ぜて食べる。
