写真:ジンジャーカルパッチョ

さわやかなしょうがが鯛のお刺身にピッタリ!

調理時間
10分
エネルギー
97kcal
塩分
0.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は後がけするオリーブオイルを3人分で大さじ1とした場合の値です。

材料(3人分)

150g

15g

2個

15g

適量

(A)

大さじ2

1g

つくり方

  1. 鯛はそぎ切りにする。赤玉ねぎは薄切りにし、プチトマトは4等分のくし切りにする。(A)は合わせておく。
  2. 器に鯛を並べ、ベビーリーフをのせ、赤玉ねぎ、プチトマトをちらす。
  3. (2)に(A)、オリーブオイル、こしょうをかける。

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