写真:レンジでつくる 豆乳担々うどん

豆乳を加えたクリーミーなおいしさが自慢

調理時間
10分
エネルギー
417kcal
塩分
4.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 直径20cm程度の深めの器をご使用ください。加熱後は器が大変熱くなるのでやけどに注意してください。加熱調理時間は目安です。

材料(1人分)

適宜

1玉

120g

つくり方

  1. にらは4cm程の長さに切る。
  2. 電子レンジ対応の深めの皿に冷凍うどんを入れ、そうざいの具をかけてその上にもやしとにらをのせる。
  3. 豆乳と水30mlを加え、上からふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で7分程加熱する。
  4. ラップをはずし、全体をよく混ぜる。