写真:レンジでつくる 汁なし担々麺

レンジで加熱するだけで本格汁なし担々麺!

調理時間
10分
エネルギー
488kcal
塩分
4.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 直径20cm程度の皿をご使用ください。加熱後は皿が大変熱くなるのでやけどに注意してください。加熱調理時間は目安です。

材料(1人分)

適宜

1袋

小さじ1

120g

つくり方

  1. にらは4cm程の長さに切る。
  2. 電子レンジ対応の皿に中華麺を入れ、油をまぶしてほぐす。
  3. (2)にそうざいの具をかけ、その上にもやしとにらをのせ、水30mlを加える。上からふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で6分程加熱する。
  4. ラップをはずし、全体をよく混ぜ合わせる。