写真：レンジでつくる　汁なし担々麺

レンジで簡単！混ぜ麺風にアレンジ

調理時間
6分
エネルギー
549kcal
塩分
4.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値にカット野菜（小）は含まれません。

材料（1人分）

１袋

小さじ１

１５０ｇ

つくり方

  1. 電子レンジ対応の皿に中華麺を入れ、油をまぶしてほぐす。
  2. （１）にそうざいの素をかけ、その上にカット野菜をのせる。上からふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で約６分加熱する。
  3. ラップを外し、全体をよく混ぜ合わせる。