写真:いとこ和え(うちのごはん使用)

レンジでチンして和えるだけ!

調理時間
10分
エネルギー
109kcal
塩分
0.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

200g

つくり方

  1. かぼちゃは小さめのひと口大に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で約4分加熱する。
  2. (1)に混ぜご飯の素を加え、全体をよく和える。