写真:ごちそう食感 牡蠣のソテー

ソースの香味感がかきのおいしさを引き立てる

調理時間
10分
エネルギー
114kcal
塩分
2.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

200g

大さじ1

小さじ1

大さじ2

適宜

つくり方

  1. かきをよく洗って水気をとり、薄力粉をまぶす。
  2. フライパンに油を熱し、かきを焼いて火を通し、ソースを加えて焼き絡める。
  3. 器に盛り、付け合わせの野菜を添える。

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