写真:ごちそう食感  肉巻きおにぎり

野菜と果実の甘みとスパイス香る味わい

調理時間
10分
エネルギー
498kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値に、付け合わせの野菜は含まれません。

材料(3人分)

1合分

10枚

大さじ1/2

適量

適量

つくり方

  1. ご飯は、10等分に丸めておく。
  2. 俵型に丸めたごはん1個につき豚肉1枚を巻きつける。合計10個作る。
  3. フライパンに油を熱し、肉の巻き終わりを下にして入れ、転がしながら焼く。肉に火が通ったらソースを加えて絡め焼きにし、器に盛る。プチトマトやサニーレタスなど、付け合わせの野菜を添える。

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