写真:コーンたっぷりシチュー(具Tanto使用)

コーンの甘みしっかりでお子様にもおすすめ

調理時間
15分
エネルギー
282kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

150g

50g

2本

100ml

80g

10g

少々

(A)

190ml

つくり方

  1. じゃがいもはひと口大に切る。にんじんは小さめのひと口大に切り、ソーセージは斜め切りにする。
  2. 鍋にオイルを熱し、じゃがいも、にんじん、ソーセージを加えて炒め、(A)を加えて10分ほど煮る。
  3. 牛乳を加えてひと煮立ちさせ、ゆでたブロッコリー、バター、こしょうを加えて混ぜ合わせる。