
厚揚げと甘辛いにんにくだれが好相性!
- 調理時間
- 7分
- エネルギー
- 398kcal
- 塩分
- 1.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 厚揚げは縦半分に切り、約1.5cm厚さに切る。豚肉は約5cm幅に切る。
- フライパンに油を熱し、中火で豚肉を2~3分程炒め、厚揚げを加えて中火で軽く焼き色がつくまで炒める。
- (2)にそうざいの具を加えて中火で約1分炒め合わせ、器に盛りつけ、好みで青ねぎをちらす。
厚揚げと甘辛いにんにくだれが好相性!
キッコーマン うちのごはん 豚バラなすのスタミナ炒め