写真:リコピンリッチトマト鍋

うま味たっぷり、濃厚トマト風味のリッチな鍋です。

調理時間
15分
エネルギー
232kcal
塩分
3.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

300g

1/2個

1/2本

1個

1パック

1/4株

150g

4本

つくり方

  1. キャベツはざく切りにする。玉ねぎはくし切り、にんじんとじゃがいもは5mm幅の半月切り、しめじは石づきを取り小房に分け、ブロッコリーは小房に分ける。鶏もも肉はひと口大に切る。
  2. 鍋にスープを入れて中火で熱し、煮えにくいものから順に入れて煮る。

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