ご飯をうどんに置き換えてアレンジ！
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 326kcal
- 塩分
- 4.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 直径２０ｃｍ程度の器をご使用ください。加熱後は器が大変熱くなるのでやけどに注意してください。加熱調理時間は目安です。
つくり方
- 白菜は一口大に切る。
- 電子レンジ対応の深めの器に冷凍うどんを入れ、そうざいの素をかけ、その上に白菜をのせる。
- 水２００ｍｌを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で約７分加熱する。
- ラップをはずし、全体をよく混ぜる。
レンジでつくる 鶏だし塩うどん
