写真:レンジでつくる 鶏だし塩うどん

ご飯をうどんに置き換えてアレンジ!

調理時間
10分
エネルギー
326kcal
塩分
4.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 直径20cm程度の器をご使用ください。加熱後は器が大変熱くなるのでやけどに注意してください。加熱調理時間は目安です。

材料(1人分)

1玉

120g

つくり方

  1. 白菜は一口大に切る。
  2. 電子レンジ対応の深めの器に冷凍うどんを入れ、そうざいの素をかけ、その上に白菜をのせる。
  3. 水200mlを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約7分加熱する。
  4. ラップをはずし、全体をよく混ぜる。