写真:豚バラとピーマンのバター醤油炒め

ピーマンをたっぷり使ったボリュームおかず!

調理時間
10分
エネルギー
307kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養成分値は3人分としたときの値です。

材料(2~3人分)

200g

100g

小さじ1

つくり方

  1. 豚肉は食べやすい大きさに切り、ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取って乱切りにする。
  2. フライパンに油を中火で熱し豚肉を炒める。肉の色が変わってきたら、ピーマンを加えてさらに炒める。
  3. (2)に火が通ったらそうざいの具を加え、1分程炒め合わせる。