うちのごはんで簡単!ガーリック風味焼きそば(うちのごはん使用)

うちのごはんで簡単!ガーリック風味焼きそば(うちのごはん使用)

香ばしいガーリック風味で食欲をそそる!

調理時間
10分
エネルギー
473kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
17.3g
脂質
16.1g
食物繊維
7.0g
糖質
66.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • キャベツ
    80g
  • にんじん
    20g
  • 玉ねぎ(小)
    1/4個
  • もやし
    30g
  • 豚肉(こま切れ)
    80g
  • サラダ油
    大さじ1
  • 中華麺(蒸し)
    2玉
  • キッコーマンうちのごはん ふんわり卵の豚バラガーリック
    1袋
  • 黒こしょう
    適宜

つくり方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは短冊切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火にし、豚肉を入れて炒め、火が通ったら他の具材を加えて炒める。

  3. 3

    (2)に中華麺を加え、ほぐしながら炒め、そうざいの具を入れて全体を炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛りつけ、好みで黒こしょうを振る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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