写真:卵豆腐のスンドゥブ鍋(今泉マユ子さん)

キムチ味のスープに魚介のうま味が溶け込んでおいしい!

調理時間
15分
エネルギー
477kcal
塩分
3.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は鍋つゆを60%摂取した場合の値です。

材料(1人分)

100g

1個

50g

1/2袋

つくり方

  1. 豚肉は食べやすい大きさに切り、にらは4~5cm長さに切る。
  2. 鍋に(1)、卵豆腐、もやしを入れる。鍋つゆ、水100mlを加えてふたをして中火にかけ、7分程煮て食材に火を通す。

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