鶏ももピーマンオイマヨ炒め

鶏ももピーマンオイマヨ炒め

たっぷりのピーマンもオイスター&マヨのソースでおいしく食べられます!

調理時間
15分
エネルギー
281kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
17.6g
脂質
20.1g
食物繊維
1.3g
糖質
8.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

  • 鶏もも肉
    300g
  • ピーマン
    1袋
  • サラダ油
    大さじ1
  • キッコーマンうちのごはん 鶏ももピーマンオイマヨ炒め
    1袋

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切り、ピーマンはへたと綿、種を取り除き、乱切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火にし、温まったら鶏もも肉を加え、皮目を下にして1分加熱する。

  3. 3

    鶏肉を裏返し、蓋をして2分加熱し、蓋を取り、赤みがないことを確認したらピーマンを加え、2分加熱する。

  4. 4

    一旦火を止め、そうざいの素を加えてよく絡め合わせ、再度中火で1分加熱する。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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