ちくわとカット野菜の牛だし肉ぶっかけうどん(具麺使用)

ちくわとカット野菜の牛だし肉ぶっかけうどん(具麺使用)

手軽に野菜たっぷり!まろやな味わいのぶっかけうどん

調理時間
10分
エネルギー
531kcal
塩分
3.5g
たんぱく質
20.5g
脂質
9.6g
食物繊維
3.7g
糖質
85.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、うどん1束100gとした場合の値です。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かしてうどんをゆで、冷水でしめてざるに上げ、水気を切る。ちくわは斜め切りにする。

  2. 2

    うどんを器に盛り、カット野菜をのせて具麵ソースをかけ、ちくわを盛り、卵黄をのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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