ホッキ貝の贅沢めんみ焼き

ホッキ貝の贅沢めんみ焼き

新鮮な海の幸を、より香り高く豊かな味わいに仕上げます。

調理時間
10分
エネルギー
90kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
8.0g
脂質
4.8g
食物繊維
0.0g
糖質
4.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ほっき貝は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、(1)を焼く。色が変わって火が通ってきたら贅沢めんみ、バターを加え、炒め絡める。器(ほっき貝の殻があれば殻にのせて)に盛り、好みで青ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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