伊勢重直伝 わが家のすき焼き(すき焼きのたれ使用)

伊勢重直伝 わが家のすき焼き(すき焼きのたれ使用)

老舗店主おすすめのつくりかたで!煮たたせすぎないのがおいしさのコツです。

調理時間
30分
エネルギー
705kcal
塩分
5.0g
たんぱく質
38.5g
脂質
51.0g
食物繊維
3.7g
糖質
24.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はすき焼きのたれを60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • 牛肉(薄切り・赤身と霜降り半々がオススメ)
    300g
  • ねぎ
    1本
  • 焼き豆腐
    1/2丁
  • しらたき
    120g
  • 春菊
    4本
  • 牛脂
    小1個
  • 200ml
  • 溶き卵
    2個分
  • 昆布だし(通常の1/5量の昆布でとった薄めのもの)
    適宜

つくり方

  1. 1

    牛肉は筋を取り除いて食べやすい大きさに切る。ねぎは1cm幅の斜め切りにし、焼き豆腐はしっかりとペーパー等で包んで水切りをし、ひと口大に切る。しらたきは10cm程の長さに切り、2~3分下ゆでしてざるに上げる。春菊は根元を切り落とし、長い場合は半分に切る。※下ゆで不要のしらたきでも、さっと下ゆでしたほうがよりおいしく仕上がる。

  2. 2

    鉄鍋を弱火にかけ、牛脂を入れて全体に油を溶かしてなじませる。牛脂の香りがたってきたら、すき焼きのたれを少量(鍋底が隠れる程度)注いで牛肉を2~3枚入れる。火が通ったら取り出し、溶き卵をつけて食べる。

  3. 3

    (2)の鉄鍋を中火で温め、ねぎ、焼き豆腐、しらたき、春菊を順に加えてすき焼きのたれを具材が1/3~半分くらい被るまで加えて煮、牛肉を野菜にかぶせるように加える。

  4. 4

    沸騰してきたら残ったすき焼きのたれ、適宜昆布だしを足して好みの濃さに調味し、火が通ったものから取り分けて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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