鮭ときのこのオニオン&ガーリックバターホイル焼き

鮭ときのこのオニオン&ガーリックバターホイル焼き

素材のうま味を逃がさず蒸し上げ、コク深いステーキしょうゆでワンランク上の味わいに

調理時間
15分
エネルギー
205kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
24.4g
脂質
8.3g
食物繊維
2.2g
糖質
7.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、塩を1.0g使用し、ステーキしょうゆを1人当たり大さじ1使用した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    生鮭は塩をふる。えのきたけとしめじは石づきを切って小房に分け、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    アルミホイルを約30cm長さにカットして置き、玉ねぎを敷いて鮭、きのこをのせて酒をふり、アルミホイルを閉じる。同様にもう1つつくる。

  3. 3

    (2)をフライパンに並べてふたをし、中火で4分程加熱したら弱火にして、さらに7~8分加熱する。

  4. 4

    火が通ったらふたをとり、皿にホイルごとのせ、ホイルを開いて、バターをのせて青ねぎをちらし、ステーキしょうゆをかけ、レモンを添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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