手羽元と里芋の濃いだしおでん リメイク豆乳カレー(山本ゆりさん)

手羽元と里芋の濃いだしおでん リメイク豆乳カレー(山本ゆりさん)

おでんのだしとクリーミーな豆乳が合わさった濃厚な味わい

調理時間
15分
エネルギー
514kcal
塩分
3.3g
たんぱく質
21.8g
脂質
16.5g
食物繊維
4.6g
糖質
70.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

(A)手羽元と里芋のおでんの具(お好みで)
  • 大根
    2切れ(5cm分)
  • ちくわ
    2本
  • 2個
  • 枝豆(さやつき・冷凍・串刺し)
    2本分
  • 鶏手羽元
    4本
  • 里芋(冷凍)
    6個
(B)残っているおでんのつゆ 約400ml

つくり方

  1. 1

    おでんの大根とちくわは食べやすい大きさに切り、串刺しの枝豆はつまようじからはずす。

  2. 2

    鍋に(A)と(B)と水を入れて中火にかけ、煮立ったら火を止めてカレールウを溶き入れる。

  3. 3

    豆乳を加えて再び中火にかけ、とろみがついたら火を止める。

  4. 4

    器にご飯をよそい、(5)をかけ、好みでパセリをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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