花かつお香る釜玉そば(具麺使用)
かつお節の香りと甘めのたれがそばによく合う!
調理時間
10分
エネルギー
374kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
16.7g
脂質
8.7g
食物繊維
3.3g
糖質
55.9g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値に青ねぎは含まれません。
材料(1人分)
-
そば(乾)80g
-
1袋
-
卵黄1個分
-
青ねぎ(小口切り)適量
つくり方
-
1
鍋に湯を沸かして袋の表示通りにそばをゆで、ざるに上げて水気をきり器に盛る。
-
2
具麺ソースをかけて中央に卵黄をのせ、青ねぎをちらす。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。