ねぎ塩レモンサラダそば(具麺使用)

ねぎ塩レモンサラダそば(具麺使用)

カット野菜とサラダチキンで!野菜もとれるひと皿に

調理時間
8分
エネルギー
393kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
18.9g
脂質
7.5g
食物繊維
5.6g
糖質
57.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値にオリーブオイルは含まれません。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かして袋の表示通りにそばをゆで、冷水でしめてざるに上げ、水気をきって器に盛る。サラダチキンは細かく裂く。

  2. 2

    具麺ソースをかけ、カット野菜とサラダチキンをのせ、好みでオリーブオイルをまわしかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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