家飲みおつまみ

おうちでくつろいで飲む家飲み、手間をかけずに簡単なレシピを紹介しています。
友人や会社のみんなとのオンライン飲み会にもぴったりなおつまみで盛りあがりましょう。

まずはささっと1品!

10分
66kcal
1.2g

主材料:大根、たらこ・明太子

10分
31kcal
0.5g

主材料:にら・黄にら、うずら卵

10分
39kcal
0.4g

主材料:キャベツ、のり

10分
64kcal
0.8g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、大根

定番にしたいアテ

10分
64kcal
0.3g

主材料:じゃがいも、のり、青ねぎ

10分
118kcal
0.7g

主材料:油揚げ、ハム、チーズ

10分
96kcal
0.6g

主材料:おから、玉ねぎ、パプリカ

10分
259kcal
0.8g

主材料:鶏卵、チーズ

豆腐のおかず

10分
131kcal
1.3g

主材料:豆腐

15分
228kcal
1.4g

主材料:豚肉、豆腐、ねぎ

10分
77kcal
1.3g

主材料:豆腐、えのきたけ

10分
190kcal
1.3g

主材料:オクラ、豆腐

お肉でボリュームおかず

15分
232kcal
1.7g

主材料:牛肉、ごぼう

20分
347kcal
1.2g

主材料:じゃがいも、豚肉、玉ねぎ

15分
344kcal
1.5g

主材料:鶏肉、ねぎ

20分
338kcal
2.1g

主材料:豚肉、ごぼう、鶏卵

チーズで1品

10分
300kcal
1.0g

主材料:まぐろ、チーズ、アボカド

10分+
174kcal
1.6g

主材料:チーズ

10分
190kcal
1.4g

主材料:いか、チーズ、クレソン

10分
174kcal
0.7g

主材料:チーズ

主役級のおつまみ

20分
281kcal
2.8g

主材料:鶏肉、ひき肉、しし唐辛子

15分
358kcal
1.8g

主材料:豚肉、ピーマン

20分
340kcal
2.3g

主材料:鶏肉、ピーマン

20分
375kcal
1.4g

主材料:じゃがいも、玉ねぎ、ひき肉

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます