寒さに負けないレシピ

冬野菜やしょうが、ねぎなどを使った、からだの中から温まるレシピを集めました。

15分
102kcal
1.1g

主材料：大根、里芋、油揚げ

15分
344kcal
1.5g

主材料：鶏肉、ねぎ

10分
89kcal
0.5g

主材料：ブロッコリー、ねぎ

10分
131kcal
0.7g

主材料：トマト・プチトマト、チーズ

20分
251kcal
1.2g

主材料：にら・黄にら、ねぎ、豚肉

10分
219kcal
0.4g

主材料：かぼちゃ、ドライフルーツ

15分
115kcal
0.9g

主材料：豚肉、しめじ

15分
120kcal
2.0g

主材料：ブロッコリー、キャベツ

20分+
341kcal
2.4g

主材料：豚肉

25分
69kcal
2.0g

主材料：鶏肉

25分
173kcal
1.7g

主材料：鶏肉

20分
478kcal
1.0g

主材料：鶏肉、かぼちゃ、玉ねぎ、チーズ、米

15分
358kcal
1.4g

主材料：白菜、ベーコン

15分
418kcal
1.5g

主材料：鮭、大根、米

20分
102kcal
1.3g

主材料：ほうれん草、豆腐

15分
424kcal
1.8g

主材料：豚肉、豆腐、ほうれん草

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます