混ぜご飯のレシピ

20分
455kcal
1.4g

主材料:鶏肉、ひき肉、たけのこ、油揚げ

10分+
410kcal
2.3g

主材料:菜の花、米

10分
313kcal
0.5g

主材料:ふき、米

10分
343kcal
0.7g

主材料:えのきたけ、油揚げ、生しいたけ、米

20分
336kcal
1.1g

主材料:小松菜、鮭、米

10分
367kcal
1.9g

主材料:えび、しめじ、米

10分
326kcal
2.2g

主材料:青じそ、梅干し、米、ごま

15分+
426kcal
2.5g

主材料:ツナ缶、ひじき、にんじん

10分
411kcal
1.1g

主材料:えび、グリーンピース、米

20分
416kcal
1.5g

主材料:牛肉、ごぼう、米

10分
468kcal
1.6g

主材料:うなぎ、のり、米

15分
331kcal
1.4g

主材料:グリーンピース、鶏卵、米

10分
323kcal
0.9g

主材料:ソーセージ、コーン缶、米

10分
373kcal
1.1g

主材料:ハム、さやいんげん、鶏卵、米

10分
256kcal
0.9g

主材料:たらこ・明太子、青じそ、米

15分
284kcal
1.3g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、米

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます