鍋物のレシピ

20分+
591kcal
2.6g

主材料:豚肉、水菜、油揚げ、豆腐

10分
178kcal
1.8g

主材料:たら、春菊

25分
411kcal
1.4g

主材料:鶏肉、水菜

20分
363kcal
2.4g

主材料:鶏肉、キャベツ、ねぎ

20分
438kcal
1.5g

主材料:豚肉、白菜

30分
212kcal
1.7g

主材料:豚肉、春菊、生しいたけ

15分
289kcal
1.6g

主材料:豚肉、白菜、厚揚げ

20分
192kcal
2.2g

主材料:鶏肉、ひき肉、ほうれん草、豆腐

15分
300kcal
2.1g

主材料:鶏肉、トマト・プチトマト

10分
188kcal
3.5g
20分
290kcal
2.5g

主材料:豚肉、にんじん、水菜、大根、こんにゃく類

20分
476kcal
2.5g

主材料:牛肉、ねぎ、豆腐

20分
230kcal
2.6g

主材料:豚肉、豆苗、もやし

15分
214kcal
2.4g

主材料:キャベツ、豚肉

10分
328kcal
3.1g

主材料:豚肉、もやし、水菜

15分
336kcal
3.4g

主材料:鶏肉、白菜

20分
388kcal
1.9g

主材料:牛肉、春菊、白菜

20分
456kcal
3.2g

主材料:鶏肉、ひき肉、春菊、チンゲン菜、水菜

10分
765kcal
4.3g

主材料:豚肉、ほうれん草

15分
532kcal
3.6g

主材料:鶏肉、ベーコン、じゃがいも

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます