鍋物のレシピ

20分
363kcal
2.4g

主材料:鶏肉、キャベツ、ねぎ

20分+
591kcal
2.6g

主材料:豚肉、水菜、油揚げ、豆腐

20分
438kcal
1.5g

主材料:豚肉、白菜

15分
300kcal
2.1g

主材料:鶏肉、トマト・プチトマト

10分
188kcal
3.5g
10分
178kcal
1.8g

主材料:たら、春菊

25分
411kcal
1.4g

主材料:鶏肉、水菜

15分
328kcal
2.1g

主材料:豚肉、ほうれん草

20分
388kcal
1.9g

主材料:牛肉、春菊、白菜

20分
456kcal
3.2g

主材料:鶏肉、ひき肉、春菊、チンゲン菜、水菜

30分
212kcal
1.7g

主材料:豚肉、春菊、生しいたけ

15分
136kcal
1.2g

主材料:ほうれん草、水菜、豆乳

20分
290kcal
2.5g

主材料:豚肉、にんじん、水菜、大根、こんにゃく類

20分
443kcal
3.1g

主材料:鶏肉、ひき肉、チンゲン菜

15分
185kcal
1.3g

主材料:鴨肉、せり、ごぼう

20分
476kcal
2.5g

主材料:牛肉、ねぎ、豆腐

10分
328kcal
3.1g

主材料:豚肉、もやし、水菜

10分
717kcal
3.9g

主材料:豚肉、ねぎ、白菜

15分
314kcal
3.1g

主材料:豚肉、レタス類、れんこん

15分
157kcal
2.9g

主材料:たら、大根

15分
336kcal
3.4g

主材料:鶏肉、白菜

40分
566kcal
3.2g

主材料:ブロッコリー、豆乳

15分
221kcal
4.2g

主材料:ひき肉、白菜、ねぎ

15分
381kcal
3.0g

主材料:豚肉、白菜、豆腐

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます