汁物・スープのレシピ

15分
118kcal
1.3g

主材料:豚肉、ごぼう、大根

10分
129kcal
1.4g

主材料:鶏肉、ひき肉、チンゲン菜

15分
56kcal
0.9g

主材料:豚肉、にんじん、ごぼう、大根

15分
102kcal
1.1g

主材料:大根、里芋、油揚げ

20分
280kcal
1.8g

主材料:さつまいも、豆乳

20分
182kcal
1.5g

主材料:ほうれん草、じゃがいも

20分
241kcal
1.7g

主材料:かき、ベーコン、豆乳

10分
86kcal
1.1g

主材料:ベーコン、トマトジュース、大根

10分
110kcal
1.2g

主材料:白菜、ベーコン

25分
431kcal
1.9g

主材料:コーン缶

20分
48kcal
1.1g

主材料:玉ねぎ、パン

10分
88kcal
0.8g

主材料:カリフラワー

15分
87kcal
1.3g

主材料:大根、豆腐、こんにゃく類

15分
78kcal
1.1g

主材料:ブロッコリー、キャベツ、鶏卵

20分
228kcal
1.5g

主材料:鶏肉、大根、さつまいも、こんにゃく類

10分
36kcal
1.1g

主材料:かぼちゃ、ほうれん草

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます