TKM(卵かけめん)

卵をのせた冷やし麺のレシピ集

10分
398kcal
3.3g

主材料:うどん、納豆、鶏卵

10分
393kcal
3.7g

主材料:うどん、たらこ・明太子

10分
489kcal
3.6g

主材料:うどん、アボカド、チーズ、鶏卵

10分
324kcal
3.3g

主材料:うどん、トマト・プチトマト、玉ねぎ、鶏卵

10分
360kcal
3.9g

主材料:うどん、白菜キムチ、鶏卵

15分
395kcal
3.6g

主材料:うどん

10分
322kcal
3.5g

主材料:うどん、オクラ、きゅうり、鶏卵

10分
358kcal
3.3g

主材料:うどん、長いも・山いも、鶏卵

10分
348kcal
2.4g

主材料:うどん、長いも・山いも、鶏卵

15分
585kcal
4.5g

主材料:うどん、豚肉、なす

10分
425kcal
3.5g

主材料:オクラ、長いも・山いも、納豆、うどん

10分
364kcal
3.5g

主材料:大根、うどん

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます