つるむらさきのレシピ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

つるむらさき

茎や葉のやわらかい部分を、さっとゆでておひたしや和え物、炒め物、揚げ物などに